『転職』働きたくないから、とりあえず会社辞めてニートになった
週３日以上働いている人１８歳から２９歳の３０００人にアンケートした結果。
日本人の約７割の人が生活や『安定した収入の為』に働いているらしい
また、できれば働きたくないという人が３割もいるから驚いた。
以上は電通の調べによるもの。
働きたくないなら、辞めて違う事をしたらいいと僕は考えている。
転職するなり、起業するでもいい、ラーメン屋開いたり、ゲームで稼いだりこれからの時代は好きな事を仕事にする時代になる。と言われている中でそう考えるのも悪くない。
じゃあやってみよう。
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だから僕が実際に会社を辞め、ニートになりやりたい事をやりまくり時間が足りなくなってしまった話をしようと思う。
会社を辞める勇気
やりたくない事なのに辞める事ができない人が日本人には多すぎる。
嫌な事は辞めるべきだと。やりたくない事を我慢して過ごした先に何があるというのだろうか
やりたい事をやり、ワクワクした時間を過ごす事の方がよっぽど幸せなんじゃないか？
僕はそう思い会社を辞めニートになった。
後にも先にも考えず、現状から逃げた。別に逃げたっていいじゃないか。
我慢の先に何があるかわからない環境にいることの方が退屈な人生だと思ったからだ。
不安よりも、現状のストレスに押しつぶされそうになり、つまらない事から早く逃げ出したかったから。
つまらない仕事を辞めたら面白いくらい人生が明るくなった。
毎日のルーティンワークから解放され、自分のために使う時間が増えたからね。
楽しく時間が足りなく感じるくらい、幸せな時間を過ごすことができる。
生活水準を下げる
しかし仕事を辞めるには勇気が必要だと思う。
なぜなら、多くの人は一時的に収入が０になってしまうという恐怖や不安あるからだと思う。
特に家族を持ったお父さんや、金銭的に余裕のない暮らしをしていたら簡単に収入源を断つという選択をするのは厳しいと僕も思う。
しかし、収入が０になったからと死ぬわけではない。
もちろん貯金をしていれば変わらず生活を送ることができるかもしれないが、何年も同じ生活をするのは厳しいと思う。
しかし生活水準を下げれば最低限の生きていける生活をする事は可能だ。
当たり前だが、ニートは贅沢できる訳がない。節約生活が基本となる。
もちろん僕も今まで乗っていた車を売却し、必要ないものは手放した。
固定費を下げるために、必要なことはほとんどやった。
そんなことで知恵もついた
不必要な出費も避け、付き合いの飲み会にもいかなくなった。
ニートと人に言えるか
ニートになったからって、友達が減る訳じゃないし不幸になったということでもない。
一時的なニートであれば理由などなんでも作ることができるから心配はない。
理解してくれる友達であれば、ニートになったと打ち明けてみるのもいいと思う。
僕は周りに嘘偽りなく、本音で話せる友達がいるからニートになったという話もするが僕から離れていく事はない。
ニートというのは僕自身の問題であり、友好関係にはなんら影響がないと思っている。
さらに、自分をさらけ出す事でもしかしたら何かの助けになってくれることもあるかもしれないからだ。
長い友好関係があるならば、必ず力になってくれる。
僕はそういう関係を築いてきたからだと思っている。
時間ができると余裕ができる
今までは会社に行き、仕事をして残業があり家に帰るとクタクタだった。
休みは少なく、転職活動する時間すら十分に確保することができなかった。
時間というのは有限だ。僕はお金よりも時間が大切だと思っている。
人それぞれ働きなくないと思う根源は様々だ、しかし十分に考えたりする時間がないという事は最良な選択ができないという事でもある。
落ち着いた空間でゆっくり考え、何をしたらいいのか冷静に判断する必要があると思う。
ニートに限らず時間は重要な資産だ。最良な選択にはスピーディな判断も必要になる事もあるが、ニートは時間があるから余裕ができるのだ。
時間があるニートは強い。が暇を持て余していいわけじゃない。
収入が０であるならば、次なる手立てを考える時間に当てなければ生活することができなくなってしまうからだ。
やりたいこと叶える
会社員をしていればできないことはたくさんある。
朝から晩までゲームをしたり、世界一周旅行に行ったり、エベレストに登頂したり。
そんな人にもやりたいことはあるはず、それを叶えることができるのもニートであるうちだけだ。
会社に勤めるということは同時に制限がかかってしまう。
ニートになり、時間ができる。つまりやりたいことを叶える時間ができるということだ。
やりたいことが何年も続くようならそれを仕事にすればいいと思う。
大体のことは数ヶ月で飽きてしまうだろう。僕は次から次へとやりたいことが増えていく。
その1つや２つをニートになって確実に叶えている
同時にすぐに飽きてしまうが、楽しいことをしている時間ほど幸せと感じる瞬間はない。
そこから、新しい発見や発想が生まれ仕事に生かされてきたこともある。
飽きるというのは悪いことではないと言いたい。
ニートのうちにやりたいことを叶え、新しい何かを発見し仕事に活かせるかもしれない。
つまらない時間をなくす
『つまらない時間をなくそう』そう考える人は多くはない。
思っていても行動するということができないからだ。
つまらない時間をなくし、やりたいことを叶えれば自然と生産性が高くなる。
つまらない、辛い仕事から解放されれば家族や恋人との時間が増え
仕事よりも大切な誰かの為に使う時間を増やすことができる。
つまらない、退屈な時間を減らすべくすることはなんだろうか？
考えたことのある人はいるだろうか？
やりたくないことを断る勇気だと思う。
仕事でも同じ、それ本当に必要な業務なのか考えよう。
必要ないという判断をすれば断る事も必要になる。
それはあなたの時間を奪うだけではなく生産性が下がるということにもなる。
つまらない事をなくし、やりたい事を叶えよう。
最後に
一度はニートになってみるのもいいと伝えたい。
僕もニートになるまでは、『ニート』をバカにする側の人間だった。
しかし、ニートも立派な存在だと言いたい。『やりたい事を叶える』
それこそ人生の醍醐味だ。
一生会社員を勤め上げ、やりたい事を我慢し生きていく人生など面白くもなんともない。
だったら、一度でも会社員を辞めニートになりやりたい事を叶えてみるといい。
やりたい事がなくなったら、会社員に戻るのもいいし、フリーランスになるのもいい。
好きな事で事業起こすのもいいし、転職するのもアリだと思う。
新卒から入社した会社で一生勤め上げなければいけないなんてことはとうの昔に過ぎ去った話だ。
ニートになるのは、勇気が必要だ。不安も恐怖も覆いかぶさるから。
しかしそこに待っている世界は会社員ではできない事を叶えることができる期間と思うといい。
一度ニートになると会社員という立場がどれだけ窮屈だったものか感じることができると思う。
怖がらず、ニートの世界へ
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『諏訪』の花火大会に行ったら、涼しくて夏の終わりを感じた
夏といえば花火大会。
花火大会といえば人混み？露店？デート？ナンパ？
なんでもええねん、平成最後の夏の思い出作りに行ったんだww
改めて思ったのは、人混みは苦手ということ、、、
数年間も花火大会に行きたくなかったのは、人が多いし、靴を蹴られるからという理由があったから。
まぁ、でもやっぱり避けることはできないよね。
といいつつも夏の風物詩である花火は満喫することができた。
直前に降った雨の影響？からかめちゃくちゃ涼しくて夏の終わりなのかと思ったw
諏訪湖湖上祭は初めて行ったのだが、県内外のナンバーの車が多く渋滞もかなりひどく、家族連れのお父さんは大変じゃないかと。
僕らも車で行ったが、無料の駐車場は正午を過ぎた時点で既に満車だったので毎年行っている人らは午前中から待機している気がした。
結局メイン会場から２キロほど離れた有料駐車場に止めたが、メイン会場まで片道４０分くらい歩くのでオススメできない。
ちなみに『すわっこランド』という普段は健康施設が解放されている有料駐車場に止めることができた。
湖畔をひたすら４０分歩いている間で気になったのが、路上駐車の数だ
湖畔周辺はかなりの台数が路上駐車しており、特に取り締まりも受けることはないみたいだったのが衝撃的
ローカルらしいといえばそうなる笑
そして一番気になったのが、歩行者のマナーが悪いということ
花火大会の会場では時間になると歩行者天国になり多くの見物客が露店が並ぶ道に溢れかえるのだが、規制の前から道のど真ん中を歩いている人が何人もいた
当たり前だが、お祭りだからって何をやってもいいわけではない。
もともと長野は涼しいと言われているが、この日は肌寒いくらいだった。
彼女と手を繋いで歩いているくらいがちょうどよかった。
歴史ある花火大会ということもありローカルな人々も多く、穴場スポットも探せば多くあるんじゃないかと思った。
毎年8月15日に開催される「諏訪湖花火大会」
— ℳ.ᒼᑋªⁿ♥︎ (@emu_amour) 2018年8月15日
死ぬまでに1度は観たいと2年前に行きましたが、あんなに花火師の魂や愛情が伝わってくる花火は初めてで始まりの連発で泣きそうになりました。
山に囲まれているため重低音が心臓に響き大きな灰がボトボト落ちて来たのもいい思い出です。#諏訪湖花火大会 pic.twitter.com/SPJlzLsNxF
毎年恒例の諏訪湖花火大会！
— まどか 🐼🐾 (@madoJUMP) 2018年8月15日
今年で７０回！！
おばあちゃんの家のベランダで鑑賞🎆#諏訪湖花火大会 pic.twitter.com/bsVVm49Hle
下山して勝負したけど、人生向かい風最高状態でw 負けだなー
— TOMOKAZU☆聖闘士☆ (@38leader) 2018年8月15日
とっても素晴らしい質の高い花火が沢山上がってましたねーキラッキラッでした☺️☺️☺️
７０回記念、おめでとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)#諏訪湖花火大会 pic.twitter.com/8TyIZDvlOq
諏訪湖湖上花火大会の速報！
— べーくろ (@VermilionBlanc) 2018年8月15日
去年なんも見えなくて悔しい思いをしたので同じ場所からリベンジ
始まるまで天気が怪しくて不安でしたが、無事ちゃんと見れて狙ったように撮れて最高でした#諏訪湖祭湖上花火大会 #諏訪湖花火大会 #花火 pic.twitter.com/tPxopqNhza
花火重要となるのが、風向きなんだ。
風向き一つで写真さえも映えなくなってしまう。
この日は風向きに味方されず、散々な思いをした。
来年は少し違うポイントからゆっくり花火を眺めたいと思う。
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27年式のレクサスisに1年乗った『価格相応』に感じた事だけ書く
レクサスIS300 Fスポーツに１年間約2万キロを乗り、実際に感じた『値段以上』に思ったものだけを正直に書こう。
結論から言ってしまえば、価格に満足できる車である。その理由をリアルな維持費と共に詳細をお話していきたいと思います。
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この記事を読んで、 『ISに乗りたい』と思ったもらえたら好個だ。
別にレクサスの回し者なんかではないが、年齢さながら様々な車に乗ってきて感じたことであるから自信を持って言うことができる。
車は単なる移動手段ではなく新しい何かを発見するためのツールだと僕は思ってます。
いい車の定義
多くの人が思うのは『レクサスはいい車』と思っているという事。
いい車の定義は難しいが、確かに悪い車ではないことは言っておきたい。
しかし、用途によっていい車も悪い車も変わってくると僕は思っているからだ。
ISに乗って感じたいい車というのは、２人で乗る場合に限る。３人以上で乗る場合は、いい車とは言えないだろう。
というのも後部座席に人が乗る場合、助手席と運転席は間違いなく前にずらさなければ後ろに人が乗ることができないから。
つまり、運転者も助手席に乗る人も自分のポジションにおいてドライブすることができなくなってしまう。
これは僕にとっていい車とは言えない事の１つになる。
成人男性なら、なるべく自分のドライビングポジションは変えたくないと考えてる人も多いのではないか？
しかし、ISは４人乗車もしくは５人乗車することによって窮屈な思いをしてしまうのは間違いない、それは車格で決まってしまっているのでどうすることもできないのだ。
同じレクサスから販売されている、GSやLSはISよりも車格が大きいので、ISに比べると窮屈に感じることはないだろう。
しかしISの価格帯より１００万円以上〜高額になるのがネックだろう。LSに関してはグレードにもよるが、新車でISが買えてしまうこともある。
いい車というのは、用途にあった車を乗るということを覚えてもらいたい。人によってまちまちということであると。
このようなセダンタイプでは、ファミリー向けというよりは、大切な人とドライブに行ったり、デートに行くのに最適と言える。
ゴルフバックも積めるので遠出する時なんかでも十分ゆったり移動できる。
男の人なら一度は、高級車で彼女や大切なあの人を迎えに行ってあげたいものだ。
気になる維持費
結局無理して買うことができたとしても、維持できなければ生活が厳しくなることだろう。
車に生活かけて働いている人は少ないと思う、それでは実際にかかった維持費を紹介したい。
僕が実際に払っていたリアルな金額は
僕はISのFスポーツを中古で購入し、初回車検を取り一年間で約２万キロ乗った場合のリアルな金額がこれだ。
自動車税は毎年必ず負担する費用になるが、HV車の場合に限り新車から１年目の自動車税は免税になる規約もある。（中古車はないのが残念だ
車検費用にはもちろん点検整備費用、法定費用すべて含まれた金額になっておりディーラー車検時の金額なので、ユーザー車検の場合はもっと安くする事ができる。
またガソリン代も走行距離に応じて変化してくるので、実燃費いついて話たいと思う。
これは僕がISで記録した最高燃費の表示である、20,4km/Lを記録しているのがわかるだろう。
しかし、メーターに表示される燃費と実際の燃費（実燃費）では誤差が必ずでてしまうから注意してもらいたい。
まあ、そんなことはどうでもいいから実燃費教えろって？
１年間乗り続け、一般道から高速道路を通しておおよそ１５km/Lが平均ということがわかった。
かなり細かい性格だからほぼ間違いない数字であろう。
ハイブリットセダン車でこれだけ走ることができれば価格設定が十分に感じることができた。
もちろんエアコンや乗車人数、環境要因などすべてが影響してくるので乗り方次第でこれ以上良くも悪くもなったりする。
先に伝えておくがよほど頭が沸いている人じゃない限り、レクサスで任意保険ないし車両保険に入らないのはかなりのハイリスクになるということを知ってもらいたい。
万が一事故を起こした場合や、追突された場合は車両保険に入っていないと、実費で修理することになりかねない。
相手に追突された場合でも相手が無保険であった場合は泣き寝入りすることになるので車両保険には必ず入るように。
なぜここまで車両保険を推すのか？レスサス車の修理費は普通乗用車の１.５倍はするからだ。
リアルな金額をいうと、フロントバンパー交換になった場合ISでは１２万円ほどかかる。工賃は含まれていない、部品代だけだ。
例えば乗用車で修理費３０万円の事故があった場合でもレクサス車であれば修理費５０万はかかってしまう、それもレクサスというブランドと部品代の高さが証明している。
ここだけの話、レクサス車の場合、修理時にかかるアワーレートが一般的な国産車に比べ高い。つまりその分修理費も高額になるという仕組みになっている。
今回２０等級ゴールド免許で車両保険加入、２１歳以上本人限定というかなり絞ったプランで自動車保険を組んだが、年払いで９８０００円になった。
個人的には安い方だと思ったいた。しかし
ネット自動車保険で一括見積もりをした結果、同じ条件で約５００００円の保険料になり、半分くらいの金額にすることができた。
なので途中からネット保険に切り替えたが、こんなにネット保険が安いことは知らなかったので紹介しておきたい。
維持費が高い分、保険料を減額することができれば生活も少しは楽になる。
話を戻そう。維持費の全て計算すると、年間３２万円つまり１月あたり約２７０００円の維持費だったということになる。
あとかかってくるものとしては、車両本体のローンで購入していれば維持費の金額にプラスされることになる。
一般的に、維持費として最も左右されているのは任意保険料の金額である。
維持費をできるだけ抑えたいのであれば、保険の等級が高くなければまず不可能。
２０等級に近ければ保険料は安くなるので、２０等級の引き継ぎや、手に入れられる状況であるならそうすることをオススメしたい。
保険料の見直しもできるのでこの機会に、自分の車の維持費を安くできるチャンスかも！
高ければいいは嘘
最後に事故の話をしたいと思う。
高い車が壊れないとか、丈夫とか聞くことがあるがほとんどあてにしない方が良い。
これは実際のISが起こした事故後の写真だ。
車両価格が高ければ壊れないということはない、見ての通りホイールだってこんな状態になってしまうのだから、価格など関係ないということは一目瞭然ではないだろうか。
どんなに優れた車であっても壊れるときはあるし、事故をしてしまえば動かなくなってしまう。
まとめ
価格相応に感じたことで最も印象深いのは、内部の安全装備（エアーバック等）が充実しているということ。
やはり、車両価格が高くなると、人的保護が優先されているのが感じることができた。
外装の充実よりも、内面が一番に優先されている印象が強かった。
走行性能はもちろん、路面からの振動やハンドリング性能、静粛性や音響設備など計算し尽くされていると感じた。
それはレクサスというブランドよりも価格に見合った性能であると思うことができた。
現状では平成２４年以降のISは２００万〜３００万くらいで購入できると思うが、年間約５０万円ほど市場価格が落ちている。しかしどこかで頭打ちする金額がやがて訪れる。
個人的に、 IS３００h Fスポーツは価格に見合った車であると感じることができた。
ここだけの話、どこでも同じだと思いガソリンを入れている人は、昭和シェルにしてみるといい。
燃料によって燃費の向上につながり、車の性能や寿命にも大きく影響しているという研究結果もある。長く愛車を乗りたいならガソリンのブランドを気にするべきだ。
今なら、ポイント還元もあり、年間維持費無料になり、さらに一枚持っているだけでローソンポイントも貯めることができる。
僕は一年間使用し、ガソリンだけカードを使用し３０００円分のポイントを貯めることができた。
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『低温調理器』Anovaで作る激ウマサラダチキンの極秘メソッド
この記事では低温調理器を使い自宅で簡単にコンビニのように柔らかくパサパサしないサラダチキンの作り方メソッドを紹介しています。
自宅で色々な方法で調理したけど『硬くなりすぎてしまった』『パサパサする』という悩みに対しなぜそうなるのか？を解決できる内容になっています。
この記事でお話していることはコチラ
内容は５分程度で読み終わるものになっているので調理前にサクッと参考にしていただければ幸いです。
調理器ANOVAの紹介
低温調理器としては有名なANOVAですが何より値段が高いのが一番のボトルネックとなっている方も多いのではないでしょうか？！
類似品がアマゾンや楽天で1万円前後で購入できるにも関わらず、ANOVAは２万円弱もするので、高価な調理家電に分けることができますね、、
しかし価格相応の機能としてBluetoothなども充実しており、スマホと連携し、操作できるとあり、購入する方も増えているんですね。
そこで、変なこだわりがある僕もやはり、高額なコチラ
僕がANOVAを購入した目的、それは自宅でサラダチキンを簡単に作ることができるという理由からです。
サラダチキンはコンビニで買うと、２００円前後しますし正直コスパが良いとは言えません。
毎日１つ買っていたらサラダチキンだけで毎月６０００円も費やすことに気づいたので、自宅で簡単に作ることができる低温調理器を買って作ることにしたわけですが。
調理時に鶏肉の温度管理をしないとパサパサした鶏肉になったり、ただ硬い鶏肉になってしまい美味しく食べる事ができなくなってしまうことをネットの情報や実際に調理をして気づきがあり、今回の購入に至りました。
どうせ作るなら、コンビニのように、柔らかく、ジューシーでまた食べたい。と思えるようなサラダチキンを作りたくありませんか？！
サラダチキンのみを作る機能としては、こちらの低温調理器の機能で十分だと思いますが、正規ルート（販売店）で購入しないと保証などのサポートが受けられないようなので注意してください。
ネットで転売品が販売されているみたいですね。
鶏肉の性質を把握する必要がある
『なぜコンビニのようなサラダチキンが作れないのか？』と悩みを抱える人は多いですが、それはサラダチキンの元である鶏肉の性質を知らないからではないでしょうか？
鶏肉を調理したことのある方は知ってる方も多いと思います。
鶏肉は火の強さだけではなく、調理時間や鶏肉自体の温度によって、調理後（食べる時）の硬さに違いが出てくるということです。
例えば、油が引かれている熱したフライパンに鶏肉を入れて焼く場合と、冷めた状態のフライパンに鶏肉を並べて焼き始めるのでは、焼き上がった時の肉の硬さが違うという経験をしたことはありませんか？！
鶏肉は急に熱が入ると、一気に硬直し縮み始めてしまうんです。
当然、あつあつのフライパンにいきなり鶏肉を入れるということはパサパサな鶏肉を作っているのと同じになります。
鶏肉が縮み硬直するとパサパサしてしまうので、非常にまずく、美味しくないので、食べたくないと思います。
つまり、パサパサしたり焼く前より鶏肉が小さくなっているのは熱の入れすぎによるもので、水分が蒸発してしまっている状況にある為です。
コンビニで売っているサラダチキンはパサパサしていなければ、硬いということもありません。
それはコンビニのサラダチキンも全て、鶏肉の調理の段階から研究し尽くされて製造されているということになります。
鶏むね肉の調理法は他にもある
では硬直せず、縮まずに調理するにはどうしたらいいのか？お話していきます。
結論からお話すると、温度を一定に保つことが必要不可欠です。
つまり食材の温度管理ができる低温調理器が必要になるわけです。
しかし、低温調理器がなくともサラダチキンを作ることはできます。
そのためには鶏肉の硬さ（旨さ）まで調節（管理）しながら調理しなければならず、非常に面倒で、不可能に近く、炊飯器などでも作れるようですが、コンビニのような柔らかさ、食べ応えを再現することは無理だと思います。
そこまで手間をかけるなら、コンビニで買った方が。。。と思うかもしれませんね。
炊飯器では温度を一定の保つことは基本的にはできず、温度の調整もできない為です。
ここから先は僕が実際に行なっている低温調理器での作り方を紹介していきます。
サラダチキンの作り方
自宅で簡単にサラダチキンを作ることはできますが、温度管理がしっかりできていることが絶対条件です。
ポイントはANOVA（低温調理器）を起動後あらかじめ設定した温度まで水温を自動的に温めてくれますが、下処理を終えた鶏肉を熱湯に投入した後、食材との温度差によって水温が下がってしまうことがネックになっています。
では対策として何をすれば良いのか？
あらかじめ調理したい温度より高めの水温の状態に設定し、例え水温が低下しても調理時間内で終えることができます。
水温が一度下がってしまうと、設定した水温に上昇するまで時間がかかってしまうので、その分タイムロスとなり食材に対し余計に熱を入れる必要が発生します。
そうすることで余計な時間分長く調理することになるので、鶏肉が硬くなり縮む原因にもなるので気をつけるべきポイントになります。
これは調理する前の画像になり、鶏肉であれば６１℃〜６５℃くらいがベストとされています。※個人差あり
僕の場合は調理温度を６１〜６３℃で調理していますが、お腹の弱い人や心配な人は６５℃以上で調理するのが良いと思います。
しかし調理温度が６５℃以上では水温が上昇するに連れ鶏肉がどんどん硬くなるので様子を見ながら行ってください。
調理時間は鶏肉の厚さや多さによって変わってきますが、鶏肉の６０℃以下での調理は菌が死滅しないので厳禁です。
必ず６０℃以上で１時間以上の加熱が必要です。（菌が死滅する温度が６０℃以上だからです。
６０℃以下ではカンピロバクターという菌が死滅せず食中毒になってしまう危険性が高いので注意してください。
余談ですが、僕は一度、屋台の焼き鳥で当たりカンピロバクターになって苦しい経験をした事があるので気を付けて調理してます。。
そこで何度か研究を重ねた結果、６３℃で１時間という調理時間がベストであるという事がわかりました。
下味をつけジップロックのような密着できる真空パックにいれ、鶏肉を常温まで戻します。必ず常温まで戻してください。
ここまでが下準備になります。味付けはシンプルなバジルソルト（コチラ
他にもタンドリーチキンやニンニクペッパーなど、パンチの効いた味に仕上げることで満腹感も十分なサラダチキンを作ることができます。
＝＝＝＝＝ここから調理＝＝＝＝＝
①ANOVAは高めの『６５℃に設定』、鶏肉を一気に入れると水温が下がる為初めは温度を６５℃と高めに設定しておきます。
鶏肉を投入した後は、６３℃に設定変更し1時間放っておけば完成です。
大事なのはジップロックに入れた後に真空の状態にする必要があるということ。
真空にすることで湯熱でしっかり調理することができますが、真空でない場合は湯熱が鶏肉の芯まで伝わらず生の状態になる危険性があります。
真空に不安な方は調理後の食材長期保存も可能になる真空フードシーラーという真空機がアイリスオーヤマさんからも販売されてるので使うことでより安全にお楽しみいただけます。
まとめ
調理内容をまとめると以下のようになります。
- 鶏肉は常温に戻す
- ANOVAの設定は初めは６５℃
- 鶏肉投入後は６３℃に設定温度を下げる
- ６１℃から６３℃で1時間待つと完成
おさらいですが鶏肉調理の基本は温度管理になります。
鶏肉が嫌いと思う人には『パサパサする』『口が渇く』などの理由を多く聞くことがありますが、全て調理によるものと思ってください。
徹底した温度管理によって美味しい鶏胸肉の調理が必ずできます。
また低温調理器ではサラダチキンだけではなく、ローストビーフやその他の肉類をレアで調理することも可能になります。
安いお肉でも、低温調理をすることで加熱を最小限に抑えることが可能になるので硬くならず美味しく調理することが可能になります。
今回紹介した低温調理器は↓
温度設定ができる商品はコチラ
ANOVAはコチラ
Anova Precision Cooker - 低温調理器
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専門卒が仕事やめたら転職は厳しい
この記事では専門卒のあたなが、転職を考えた時に他の転職者と差別化できる、転職活動を始めるにあたり必要な知識とサポートを紹介します。
これは僕の経験談を踏まえ書いた記事であり、同じような悩みを持つ人に６分程で読めるものになっています。
現状、専門卒の転職は厳しいです。でも悲観的になる必要はありませんので安心してください。
専門卒でも転職活動するうえで、行動次第で自分の価値を最大化できる方法をお話していきます。
転職を考えてるあなたのこのような悩みを解決します。
何を意識して働かけば良いのか？
転職するためにオススメなサイトは？
自分が何をやりたいのかわからないのは当たり前
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転職市場からの見たあなたの価値
学校では専門分野に特化したことは学ぶけど、残念ながらそれ以外のスキルなどは学ぶことができません。
保育士を例にすると、保育士の資格を取るための勉強はしますが”word” ”Excel” ”パワポ”といったWeb上に関するスキルの学ぶことはないですよね。
残念ですがこの場合、世間から『WordもExcelも使用するような仕事はできない』という目で見られてしまっています。
専門卒では専門分野以外のスキルは持ってないんだ。と一般に転職市場ではみられているんですね。
これは専門卒の大半に当てはまっている状況です。
転職活動において、主観的な姿やスキルよりも客観的にみたあなたの価値（持つスキル）を武器にアプローチしていく必要があります。
転職するうえで何か学んでいるか
今の仕事を変えようと全く別の業界、職種への転職を考えた場合、
専門卒だと、汎用性のあるスキルがないため4大卒と比べて不利になってしまいます。
それは上記でお話した通り、専門分野以外で活かすことができるスキルがないため仕方がありません。
そこで大卒と同じように戦う為には、何かを『学ぶ』ことです。
専門性の高いスキル以外に、何か活かせるスキルを学んでいるか？身についているか？面接や書類でアピールする必要がありあります。
社会人になると、勉強をする機会は全くといっていいほどなくなります。（０といってもいいと思います。笑
リクルートの調査によると、
— ポチさん@ネトナンするのび太 (@pochi_tama11) 2018年12月29日
・社会人で勉強してる人→30%ほど
・その人の勉強時間→10~30分/day
らしい。
ツイッターはみんなヤバいけど、リアルな社会人はROM専ばっかりだから、勉強するだけでマジで一人勝ちできるよ。
その中で今の職場で働きながら、活かせるスキルを学び吸収すれば、目指しているキャリアに近づくことができるはずです。
僕は整備士をやりながら、Webデザインやライティングなどのスキルを学び、当ブログを運営しています。
整備士の専門学校を卒業していますが、パソコンを使いライティングやサイトデザインの基本スキルを習う授業は１つもありませんでした
つまり、ずぶの素人です。
しかし毎日の仕事が終わった後、コツコツ続けた結果、独学でも収益を生むことができるようになりました。
つまり、目指しているキャリアや職業がある場合、諦めず努力し続ければ一歩ずつ近づくことができるんですね。
時代は売り手市場
今日の転職市場は売り手市場であり、業界全体的に人手不足になっているため、転職によって年収が下がることは少ないです。
しかし売り手市場だからと、企業は誰でも人が欲しいという訳ではありません。
企業側は採用に、何百万も投資しなければなりません。
そのため求職者とミスマッチが起きてしまい数ヶ月で辞められてしまっては、ドブにお金を捨てるようなものです。
これを読んでいるあなたもキャリアチェンジを考えるうえで、数ヶ月で辞めるような企業に転職したくありませんよね！
だからこそ、自分の強みを持つ事が大切になってきます。
そこで自分の学んできたスキルを強みとして、業務に活かせることを最大限にアピールしましょう。
専門卒なのに、Webデザインできるの？英会話できるの？TOICE 900点持っているの？
というような大卒が当たり前に持っているスキルを専門卒のあなたが持っていれば、協力な武器になると思いませんか？
自分の強みと市場価値を知る
自分の強みとはなんでしょうか？！しっかり理解することができていますか？
転職活動を始める前に、現職で培ったスキルや学んできたことが転職先の『どこにどのように活かせるのか』自己解析してみてください。
自己解析は転職活動を始めるにあたって大切な調べになり、その具体的なやり方は前田祐二さんの『メモの魔力』で書いています。
僕は、主観的にみた自分の姿と、客観的（世間）に見られてる自分は大きく違うことを転職活動を始めてから知りました。
つまり転職市場で自分はどのくらいの価値があるのか？知ることは、どこのフィールドで自分が活躍できるのか知ることと同じことなんです。
あなたの価値を決めるのはあなたではなく転職市場にある企業です。
しかし専門学校を卒業している場合、多数の就職活動をした経験がないと思います。
いわゆる、リクルートスーツを着て、企業を回って、説明会を聞いて、ESを書いて、みたいな就活ではなかったはずです。
僕自身、就職活動が初めての経験で、ここだけのはなし不安になったこともありました。
大学生が行うような就活をしたことがないので、具体的に『どんな就職活動をしたら良いのか』わからないことがほとんどだったのです。
僕は真っ新な頭で、転職活動を何から手をつけて良いのかわかりませんでした。
理由は就職を決めたのは就職までレールが引かれていたので、就活を経験したことがなかったからなんです。
そこで、転職を始めるのに何もわからない僕がネットで調べた時に見つけたサービスが、転職の全てをサポートしてくれる転職エージェントでした。
転職エージェントサービス
転職エージェントはあなたに代わって企業との交渉や面接の申し込みまで、内定が出てから入社するまであなたの転職を全てサポートしてくれます。
しかも無料で
転職エージェントとは、簡略的に言えばあなたの転職をサポートしてくれる人のことを指します。
そこでまずは、複数のエージェントに話を聞きに行って見ましょう！
電話でもお話できるので安心してください。
複数のエージェントに申し込む理由は、1社のエージェントからの情報を参考にするだけでなく、
複数のエージェントの意見（考え）を参考に転職活動に活かせることができるためです。
転職エージェントには自分が転職市場からどう見られているのか？客観的な視点から指導してもらい、転職活動の参考にすることができました。
何もわからない僕に1から丁寧に転職活動というものを教えてくださったんですね。
転職活動に登録した3つのエージェントは上から使いやすい順に並べてみました。
①dodaの転職エージェント
利用した感じ（対応が良い）（LINEでメッセージができる）（専門卒に優しい）
dodaのエージェントは転職開始直後に登録した企業です、この中で対応が最も早く信頼におけるエージェントサービスでした。
エージェントとは電話面談後、対話面談は1週間後すぐに東京駅付近で行い、すぐにたくさんの求人を紹介していただけました。
WEBサイトが最も使いやすく、エージェントとLINEでのメッセージが基本だったので利用した感じは現代に最もマッチしていると感じました。
②リクルートエージェント
利用した感じ（対応が丁寧で融通がきく）（求人数が多い）（サイトのUIが悪い）
リクルートは複数のwebサービスを運営しており、エージェントサービスも行なっているので求人数の内容はもちろん対応も非常に良かったです。
エージェントとの面談では、転職目的などを深掘って聞いていただき、転職で叶えたい目的を共有することができました。
都内だと立川駅で行うことができます。各地方にも拠点があるので下記から調べてみてください。（東京駅でも面談できます！）
個人的には、dodaとリクルートエージェントを登録することをお勧めします。
この2社のエージェントから、自分の性格や好みに合うエージェントを軸にすると、スムースな転職活動になると思います。
③UZUZ
利用した感じ（基本サポートが対面）（対面でのサポートが基本）（初心者に手厚い）
第2新卒に強いというUZUZは、初心者のサポートが手厚い転職エージェントでした。
事務所は各地にありますが、対面での面談がサポートの基本になります。
つまり、サイトで求人に応募したり、検索したりすることができないので、都度エージェントの元を訪れなければなりません。
その代わり、サポートが手厚く最も親身な関係でした、不安な面接練習も無料で何回も行なってもらうことができました。
エージェントはあくまでサポートです。
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専門卒でも他者と差別化し、転職市場で価値を最大化することができれば、
望んだキャリアチェンジできる可能性が上がります。
その為に1人で悩まず、転職のプロ（エージェント）を利用し、
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まずは気軽にあなたの市場価値と今日の転職市場を知ることから始めてみてくださいね。
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『初心者向け』カメラ始めたら単焦点レンズは買うベき神レンズ
カメラ買って普通のズームレンズには慣れてきて何か物足りなくなってきたり、ボケた写真を綺麗に撮りたいと思う方にオススメしたい。
単焦点レンズという神レンズを紹介します。
通常はレンズキットと呼ばれるカメラ購入時に付属しているダブルズームレンズと言われたりするレンズを使っていて飽きてきた方に読んでもらいたい記事にしました。
本編はこのような内容についてお話しします。
この記事はカメラ初心者に向け単焦点レンズの魅力を全力でお伝えすることで、もっとカメラを好きなってもらいNO Camera NO Life と言ってもらえたら好個ですw
単焦点レンズとは
良くボケ、明るく撮る事ができコスパに優れた単焦点レンズは一本は持っておくと、カメラをさらに楽しめるレンズとしてプロのカメラマンからもゴリ推しの神レンズ。とされています
一度使うとズームレンズにはない面白さと追求心から手放せなくなりますw
※単焦点レンズとは、通常のズームレンズとは違いズーム機能がない、固定式の焦点レンズのこと。
つまり、『ズームがない』＝『自分が移動する』事が必要になります。
今までは遠くの被写体に対し、ズームレンズを使っていれば自分が離れていても理想の構図に収めることができたかもしれません。
しかし、単焦点レンズではズーム機能がないため自分が撮りたい構図の位置まで動かなければフレームに収めることができません。
神レンズの由来
少し大げさと思ってませんか？ここまで良く出来たレンズはないと思ってくださいw
一眼レフやミラーレスの魅力でもある、『背景がボケたり明るく撮ることができる』それが単焦点レンズの魅力です。
僕がなぜ神レンズと言っているのか？ここまでコスパに優れたレンズは無いからです。
『何と比べてコスパがいいの？』と思う方もいると思います。
残念ながら単焦点レンズと比較できるレンズはありません、、特殊レンズですので
しかし、単焦点レンズの価格から十分すぎる性能を理解していただければ納得できると思います。
ズームレンズでは1本３０万円もするような高額レンズはざらにありますし、そんなレンズ何本も買えないし買う必要もないと思いますw
個人的には趣味の範囲では必要ないと思ってます笑
高額レンズではもちろんズーム機能があり、明るく撮れたり、ボケさせたりすることは容易にできます。
そのクオリティを求める、写真家などで生計を立てたり人には必要なレンズかもしれません。
趣味感覚では持ち歩いたりするのには重すぎるし、大きすぎたりし不便に感じることの方が多いです。
女性の方だと首が痛くなったりするという話もよく耳にするくらいです笑
ですので、当記事では説明はスルーします。
気になる価格
では一番気になる価格帯はどうなのでしょうか？
安いもので１万円台からあります。メーカーや性能によって変わりますが
5万円あれば買えてしまうレンズがほとんど、稀に桁違いな単焦点レンズもありますがここでは無視してください。笑
キャノンであれば、ダントツこちらです。
Kissシリーズからフルサイズのボディーに対応しているのが嬉しい！
何と言っても値段が安いのにプロ並みの写真が撮れる！
こちらの記事に掲載した写真は全て僕が紹介したレンズで撮影したものになります。笑
素人でもこのレベル、極めればもっとクオリティの高い写真が撮れること間違いありませんね！
ニコンであれば同等のコチラ
基本的に単焦点レンズは５０mmのf１.８mmが手の出しやすい安価モデルとなっております。
神レンズと呼ばれる理由もここにあり、値段の割に綺麗に撮影できさらに初心者でも楽しむことができるくらい扱いやすいレンズだからなのです！
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『Wi-fi』GMOのとくとくBB『キャッシュバック』受け取り方
ポケットWi-fiなら何を基準に選びますか？『月額料金が気になる』『どこの会社を使えば不自由ないの』と言った悩みにお答えしています。
値段？通信速度？通信環境？データ使い放題？使用可能エリア？望めば理想は高くなっていきますよね笑
もちろん全ての条件を満たしてくれるプロバイダーもあるかもしれませんが、恐らく高額な月額が発生してしまう会社も多いようです。
この記事でお話していることはコチラ
今回はGMOが出しているポケットWi-fiを１年使った僕が使い勝手の良さと不便に感じたこと、ネットで悪評のあるキャシュバックを受けた内容について書いてみようと思います。
もし今使っているWi-fiに不満があるなら、乗り換えてみるのもいいし
YouTubeみたり動画を多くみる方などで『容量が足りないよ〜』『PCで見たいよ』と思った方には是非読んでいただきたい内容にになっています。
キャシュバックを受けなければ高い
そう、安さの中に『全てのカラクリ』があり。情弱は搾取されることになるからココはしっかり読んで欲しいと思います！
それとキャシュバックを受けなければただの高い『Wi-fi』になるから気をつけてくださいね！
安さの恩恵はキャシュバックを受ける事で初めて還元されます。
もちろんキャシュバックには規約があり、契約から１１ヶ月後に受け取ることができる仕組みになっています。
つまり１２月に契約した場合翌年の１１月にキャシュバックが受け取れるのです。
途中解約や未払いなどが無いことが大きな条件になるが、普通に使っていれば問題ないと思います。
メールを届くように設定をしておく
GMOとくとくBBでは利用１１ヶ月目に下記のことをしなければキャシュバックを受け取ることが出来ないので注意して欲しい。
- １１ヶ月目に届く『口座情報登録メール』に１ヶ月以内に振込口座を登録する
しかし、多くの人はメールに気付かないか忘れている事がほとんどです。
ここでキャシュバックを受け取る事ができない人が、ネットに悪評を書き込み広がっているという感じです。笑
知っていれば大した問題にはなりませんが、注意しなければならないのがメールの送り先が『GMOのプロバイダで設定したアドレスに来る』ということ。
つまり通常の受信設定に使用している『docomo,ne,jp』『au,ne,jp』などのキャリアのアドレスにはメールは届かないようになっています。
初めはこのような設定になっているので注意してください。
これを知らない人が多く、GMO側も大きく説明していないのでキャシュバュクを受け取る事ができなくなっているのだと思います。
だから契約時にリマインド設定をしておく事で、忘れる事なくメールを受け取る事が必要になってくるわけです。
この登録をしなければ、間違いなくメールが届かないので契約時に行うことで受け取りミスを防ぐことができます。
メールが届かなければ、キャシュバックを受けることすら忘れてしまうことになるから注意して欲しいポイントです。
自分から動かないと思惑通り
キャッシュバックもそうですが、知らないということは損するだけでなくGMOの思惑通りというこになってしまいます。
わざわざGMO側も『キャッシュバック忘れてますよ！』と丁寧に教えたりしてくれません。笑
だから、リマインドの設定が必要にだったり１１ヶ月目に口座の登録を必要としていおり、少しでもキャシュバックをさせないようになっているかもしれませんね。
なので、忘れないように契約した時『その場で設定』をすることが大切になってきます。
auユーザーは迷わずGMO
僕は大手auキャリアでIPhone使いポケットWi-fiと併用しているが、auユーザーはさらに魅力があると感じました。
これはauキャリアとGMOのWi-fiの組み合わせの相性が良いということでしょう。
これだけ計算しても、au以外のキャリアを使用している人より２０００円弱もお得になっているということになります。
ちなみに僕は、毎月の固定費を低く抑えたいのでIPhoneの支払いは毎月４０００円くらい、それにポケットWi-fiの４０００円弱を合わせて８０００円ほどに通信費を収める事ができています。
大手キャリアを使っていてもこのくらいの金額に収める事ができます、、
もちろん、IPhoneは機種代は一括ゼロ円で購入しているので支払いはない事が条件です笑
電波の届かない場所がまだまだ多い
ポケットWi-fiで通常使用している電波の３G（HS表示）ではまだまだ通信の繋がらない地域が多いと思います。
特に山間部やトンネル、地下鉄は特に繋がらないのが不便だと感じますね。
僕が住んでいる地域は田舎で山間部が多いので不便を感じる事が多いですが、都内などでは通常使用であれば問題ありませんが、地下で使えない事の方があります。
しかし、4G（HS＋A）に通信モードを切り替えると山間部でも地下鉄などでも繋がる地域が増えるので、４G通信が無料で使えるauユーザーは大きなメリットでしょう。
また僕の住んでいる家が鉄筋コンクリートのマンションなので、たまに繋がりが悪くなる事があります。
木造建築は不明ですが、自宅での通信は建物によって影響してくるのではないかと思います。
時間帯によりますが、動画はもちろん画像すらも表示されなくなるのが難点ですね。
多くの場合は４Gで解決しますが、４Gは１ヶ月あたりの通信が７Gに制限されているので注意したいところ。
通信制限に注意
７G超えてしまうと、その月の通信が全て低速になってしまう（３Gでも通信速度が低下）するので常時４Gというのは避けなければなりません。
動画はおろか、画像すら見えなくなる事にもなりインスタもTwitterも楽しめなくなるのは死活問題になりますよね笑
そこで状況に応じて通信モードを切り替え（HS/HS＋A）が可能であり、料金も変わらず使用できるので、auユーザーでポケットWi-fiの購入を迷われているのであれば一択として考えて見てください。
最後に
僕がGMOのポケットWi-fiを選んだ理由はインターネットの評価が良かったためです。
実際に使ってみて、気が短い僕でもそれほどの不満をいう事なく使う事ができているので、機能的には十分に感じます。
そして、僕の場合契約してから気づいた事だがauユーザーへの還元が大きくあるという事。
もしスマホと併用してポケットWi-fiを探しているのであれば、auユーザーには間違いなくオススメしたいです。
詳細はこちらから確認できます。
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『紫外線注意』夏に日光に当たると湿布が原因で通院が必要になるかも
『次何日に来れますか？』病院の先生は僕に聞いてきました。
湿布を使っていただけで通院しなければならないの？
２０何年間生きてきてそんなことを聞いたことは一度もなかったので耳を疑ってしまいました。
この記事では日光による紫外線を浴びた結果『通院しなければならなくなった』話をしています。
この記事で書いていることはコチラ
何ヶ月も前に貼った湿布が原因で起きた炎症。
当の本人である僕の記憶にないくらい前の話でした。笑
結論からお話すると、今回の炎症にかかってしまうと放っておいても自然治癒することはなく『完治』することが出来なかったので結果一度は病院に行かなければならないということです。
僕は通院を宣告されましたが、その時は多忙により行っていませんが治ったので良かったです。。
突然起きた痒み
仕事の昼休みに天サロすることが僕の日課でした。
『今年は色男になってやる』心の中ではバカ男の胸が踊り躍起になっていました。
そんなある日、いつものように仕事を始めようと準備をしていると足元が痒いんです。
仕事着の上から掻いても掻いても収まる気配がなく、目視で確信したんです。
やばいなぁと。。
そしたら『汗疹』のように赤いボツボツができていたので『汗疹』と勝手に認識。
バカだなぁと。。
汗疹だとばかり思っていたので、もちろん汗疹クリームを毎晩寝る前に塗っていたんですが、驚くことに治らなんですよw
数日同じような症状に苦しめられ、ついに重い腰を上げ一度診てもらうことにしました。
湿布は体に貼るな、効果はない
一度診察してもらい、塗り薬の処方だけで済むと思っていました。
しかし、状況は思った以上に深刻だったのです。
夏によく起こる汗疹のような症状が悪化し、赤く腫れ上がってきたため診察を受けるために訪れたのに怒られたんですね。。笑
それを知っていれば湿布なんか貼らなかったのに、、、
別のお医者さんからは『湿布効きませんけど処方しますか？保険で安いので』と言われたこともあります。
つまり湿布を貼るということは気持ち的に疲労回復するということなんだ。
とその時は思ってしまったんです（実際はどうなのか知りません。。
しかし、２０何年間も生きてきてまさか自分が湿布が原因で通院する羽目になるなんて思ってもいなかったですね。。
それに数ヶ月は湿布を貼った『記憶がない』前回どこに貼ったかも覚えているわけがないのに。笑
いい勉強になりました。
光線過敏症
『なんだそれ？』日光を浴びると湿布を張っていた場所が大きく腫れる？
これはアレルギー性の症状で、湿布の成分が肌に数ヶ月もの間残りそれが日光によって反応して大きく腫れ上がることがある。
夏のこの時期に日光に当たらずに生活するのはどこかの限られた国だけでしょう。。。
紫外線に反応するわけではないので日焼け止めではカバーできません。
こんな感じです。湿布の跡らしきものがくっきり腫れ上がるのがお分かりになれますか、、
原因の湿布は身近にあるモーラス系
モーラステープとは聞いたことがあるという人は多いだろう、僕も実際に聞いた事があったが使っていた記憶は全くありませんでした。
しかし、今回の原因の湿布はこれの３番に当たる『モーラステープ』と同じ成分によるん￥ものであることがわかったのです。
実際に僕が利用していたのはモーラステープのジェネリック医薬品としてつくられた『パテル』というもの。
これはネットで検索するまで知りませんでした。
それはそうと、湿布にアレルギー性の症状があることを知らないんだから、貰い物の湿布を使うことは誰でもあるんじゃないですか。。
湿布には光線過敏症に対応した湿布が市販されていると聞きました。
そこまでして湿布と付き合っていくつもりはありません。笑
みなさんも注意してくださいね
『食事』ナッツは太るは嘘？健康効果と間違った痩せ方
ナッツの効果を知っている人は多いようで少ないですが、１日の摂取量と食べるタイミングでダイエット効果も大きく変わってきます。
間違った食べ方をしていると、同じナッツ類でもぶくぶく太ってしまうことになるので気をつけたいですね。笑
この記事ではナッツを食べる事のメリットと正しい摂取方などを以下にまとめました。
約２分ほどで読み終わる内容になっております。
朝食にナッツを置き換える事のメリット
朝食にナッツを置き換えることはハッキリ言ってメリットしかありません笑
というのもナッツは見ての通り、手軽に食すことができるので朝の忙しい時間でも朝食の準備が不要になるでけでなく、食器の後片付けの時間が短縮できるのがいいですよね！
またナッツには集中力を高める効果があり、朝食をナッツに置き換えることで仕事や勉強に集中できるようになるんです。
それにナッツの主成分はたんぱく質や食物繊維で糖質が低い分、血糖値が急激に上がりにくい低GI値の食品とされており脂肪もつきにくいです。
ナッツには豊富な食物繊維や脂質が多く消化吸収もゆっくりと進むので、お腹に溜まりやすく、少ない量でお腹が空きにくい腹持ちの良い食べ物とされておりダイエット効果があるといわれています。
朝の一食をナッツに置き換えることで、1日の摂取カロリーも抑えられるのでデメリットがあるなら食べ過ぎてしまう事くらいですねw
ナッツは高カロリーだが毎日食べたい
しかしながら、ナッツ類はとても高カロリーな食品ですが健康にもいいし体に必要な栄養素も豊富に含まれているので、毎日食べたいですね。
| ナッツ | 可食部100gあたりのカロリー |
| アーモンド | 600kcal |
| カシューナッツ | 575kcal |
| マカダミアナッツ | 710kcal |
| ピスタチオ | 601kcal |
| クルミ | 604kcal |
| ピーナッツ | 526kcal |
| ヘーゼルナッツ | 684kcal |
| ピーカンナッツ | 702kcal |
| ブラジルナッツ | 669kcal |
ちなみに白米のカロリーが１００gあたり１６８Kcalですから、どれほどカロリーが高いかわかると思います。
しかし、ナッツに含まれる脂肪の多くは不飽和脂肪酸という良質な脂肪であり、ダイエットには不可欠な栄養素と言われています。
また『不飽和脂肪酸』に含まれる、オメガ３やオメガ６などは体内で作ることができないので、普段は魚やごま油から摂取することで血液をサラサラにしたりコルステロールを抑えているんです。
つまり、ナッツは栄養素的には非常に優れたダイエット食品と言って良いです。
食物繊維やビタミン、亜鉛や葉酸、カリウムやカルシウム等のミネラルが豊富に含まれているのもナッツを食べ続けたい魅力の一つです。
金額も1キロ２０００円ほどでAmazonや楽天から購入できるので一食あたりのコストを考えると経済的と言えるでしょう。
この時必ず、無塩、無添加、食物油不使用のものを選ぶようにしてください。
ちなみに僕はいつもこちらを食べています！
この商品は小分けにされているので、食べ過ぎるといったことがないです！
ついつい美味しくて食べ過ぎてしまうことを防ぐことができ、重宝してます笑
僕はなんでも食べ過ぎてしまうので決められた量が入っているので、自身で量の管理ができない方向けですね！
こちらは大袋になっているので、飲み会の席や料理にちょっと入れたい時でも使うことができるのかなと思います、用途に合わせて選ぶことができるのがいいです。
ナッツの知られざる効果と1日の摂取量
低GI値と呼ばれる食品の代表例としてナッツがありますが、そのほかにも知られざる効果があるんです。
- 美容効果
- 整腸効果
- 疲労回復
- 便秘解消
- 生活習慣病
など様々な効果があるとされており、豊富な栄養源になっているんです！
しかし、これらも1日の摂取量を誤ってしまうと逆効果になってしまい、食べ過ぎは体重増加や便秘の原因、ニキビの発生を促すことにもつながります。
1日の摂取量として適量とされているのは約１００kcalで２５g程度とされています。
- アーモンドでは２５粒程度
- ピスタチオでは４５粒程度
- くるみなら６〜７粒程度
- カシューナッツなら２０粒程度
適度な量を毎日食べることでいい体作りになり、体調も安定するでしょう。
食べ過ぎは逆効果に繋がるので気をつけたいところです！
『車買取』ビックモーターの口コミは本当だった
僕がビックモーターで中古車の査定にお願いした際に、聞いた話と実際に売却して感じたビックモーターの内部事情を知っていただきたく書きました。
本編ではこのような内容についてお話ししています。
記事は３分程度で読み終わるものになっています。
ネットにある悪評価は本当にある
ビックモーターに限らずインターネットを通じた自動車買取店には様々な内容の書き込みがあり、ビックモーターもその一つだと思います。
特にビックモーターの悪評判が多数を目するのもビックモーターがどれだけ大きな市場シェアを占めているかという指数になるかと。
シェアが大きくなればなるほど評価の数は多くなり、悪い評価も必然的に多くなるのは当たり前です。
対応や金額に不満に思う人ほど、『他の人に同じ思いをして欲しくない』という理由や承認欲求からネット上にて、批判の声を書き込みをします。
例えばファミレスに家族で行って席に案内されるまでスムーズで、料理の提供時間も早く、親切な対応されたら、不満に思う人はいません。
しかし、店内がガラガラも関わらず、必要以上に待たされたり、料理の提供時間が遅かったり、対応が悪かったりすると、
『ここは最悪だ』『この店はどんな教育をしているんだ』といったクレームだけがネット上などに拡散している。という状況になっています。
多くは悪い評価ばかりが目立ちいい評価は表に出てきません。
ただネットにある情報に信憑性はありませんが、『悪評価を含め』多くは実際にあった話と思って間違い無いです。
しかし、売り上げが好調であり、『中古車販売実績日本一』という裏側には必ずいい評価をしている人がいるということもあるのを忘れないでください。
ネットにある情報というのはごく一部に過ぎないし、対お客様なので実際は営業マン（対応）ありきのサービスです。
営業マンの対応次第だと考える事で決して悪い会社ではないのかと思います。
営業マンから聞いたここだけの話
正直『嘘だろ？』と思ったのを今でも覚えています。
冒頭でお伝えした、実際に買い取り時の査定の時に聞いた話に驚きました。
ここだけの話、『談合』は実際にあります。
と営業マンから聞くことができました。
インターネットで一括査定で申し込みをし、一番高く買い取ってくれる所に売ろうと考えてる人が多いです。
しかし、それだと買い取り業者は市場相場から『頭打ちの金額』があるので、業者間では勝負になりません。
提示できる金額は利益確保などを考慮すると、最終的にどの業者も変わらないと言う事で。
１円でも高く売りたいユーザーと１円でも安く買い取りたい業者では、業者側で手を組んで『安く買い取る』ということやっている聞きました。
この話に信憑性はありませんが、わざわざ営業マンが言う事に何のメリットも無いでしょう。
実際に一台の車を３社が査定し、３社とも同じ金額の１００万円だったとします。
この時に、ユーザーは『どこの業者から買い取ろう？』と考えるはず。
しかし、この時すでに３社では談合がありどこの業者に買い取る権利を与えるのかを、『じゃんけん』で決めていると聞きました。
『A社１０２万で買い取ります！』しかしすでに談合で決まっているので他の２社は『うちはこれ以上出せません』という話の内容になってるんです。
一番高く金額を出す業者をじゃんけんで決め、市場相場より安く買い取るようにして利益確保をしていると言う事です。
前回はA社だったから、今回はB社でいいよ。次C社ね。と言う話も実際にあると言う事を聞きました。
つまり査定時に一番初めに提示された金額は全くあてになりません。
『あなたの愛車高く買い取ります』の裏にはこんなストーリーがあるかもしれませんね。笑
ネットであなたに愛車の価値を査定してくれるサービスはコチラから無料でお申し込みいただけます。
エゲツない人事の異動
また今回僕の担当した営業マンは、その月に県外から移動してきたばかりの人でした。
世間話をし、本題の話を終えその日は帰って行きましたが、会うのはそれが最後
数日後アポの電話から、彼は『東京に転勤になりました』と。ビックモーターのお店の人から聞いた話です。
え？今月移動したばかりで、来月から東京勤務するの？
えげつない人事異動だなと、、
奴隷のように扱われている事に衝撃的でしたね笑
そんな会社働きたくないし、よく働いているなと、、、
車を査定した時の対応とその後
初回に査定してもらった営業マンは移動したらしいので初めが最後、会う事はなかったです。が
この営業マンの対応は本当イマイチ、『自分が移動するので別の営業マンに引き継ぎをします』との話は一切なく。
というか、アポ当日まで別の営業マンが来るという話すら聞いてなかった。笑
そんな話『何も聞いてねぇ』と僕は
勝手に引き継ぎされて、これじゃあたらい回しの状態です。
新しく担当になった女性営業マンも話が行き違っていたらしく、困っていました。
移動するのは勝手だが、１ユーザーをどう思っているのか気になりました。
査定時の話など、小賢しいく交渉して来る事はどこの買い取り業者も同じようにあるので当たり前です。
接客対応などは特に不快に思うこともなかったが、たらい回しにされていると感じた事が不快ですね。
気になる査定ポイントと査定基準
最後は気になる査定のポイントですが、査定時の金額は『車体』につくものです。
つまり、僕が感じたのは、タイヤ溝、フロアマット、個々のラグジュアリーなどは全く査定金額に含まれません、という事。
基本的な査定ポイントというのは、修復歴の有無、外装の綺麗さ、内装の綺麗さで９割決まるといって間違い無いです。
よく聞く話に車検の残りは関係あるか？とありますが、
ないです。
車体に付く金額が『査定額』という事を覚えておいてください。
タイヤも、車検の残りもフロアマットも室内LEDもドリンクホルダーも全く関係ないと思ったということなんです。
なので手放す前に、外せるものは外しましょう。
意外と知られていませんが、アルファードやクラウンなどの高額車両のフロアマットはヤフオクやメルカリで高値で取引されています。もちろん乗用車も高値で取引されている車もあります。
面倒ですが、取り外してそちらで売却する方が高く売れることもあるので、少しでもお金にしたいと思えば、面倒ですが試す価値はあると思います。
今日ではネットで一括査定が主流となっていますが、これまで３台もの車をインターネットから売却してきたものの共通しているポイントを最後にさらっとお話して終わりたいと思います。
それは、綺麗な車と野暮な車で対応が全く違うということです。
誰がみても綺麗と思う様な車、もう誰も乗らないだろうなと思う様な車、各会社の対応が全く異なるので、僕は、多くても３社からネットで一括査定に申し込んでいました。
そのため、どこかしらの買取業社で必ず希望通りの金額か、それ以上にて売却することができました。
誰がみてもまだ乗れそうな車の査定はコチラから
コレお金になったらいいな？と思う車をお持ちのかたはコチラ 
から
車の状態にあった形、別々の申し込みをすることで買取業社もしっかり対応してくれます。
僕のモットーは１円でも高く売ること。僕の経験からお話できることは以上になりますので、是非あなたにも１円でも高く車を売却できることを願っています！
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